Jetzt muß ich es nur noch schaffen, mich da öfter als nur alle 4-5 Tage draufzulegen, dann wird das vielleicht auch was... Vielleicht als Entspannung nach der Arbeit - ich schlaf auf der Matte liegend nämlich tatsächlich innerhalb weniger Minuten tief und fest ein - das Hörbuch dabei hören bringt nix, denn auch damit schlafe ich prima ein, ich versuch's jetzt mal mit vorgelesenen Entspannungsgeschichten oder so... Spotify kann da bestimmt helfen :-)
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