18-01-2021 Montagsstarter 03/21

 So, kurz vor knapp und dem losgehen, jetzt noch der Montagsstarter von Antetanni:

1_Wenn es einmal läuft, sollte man es nicht aufhalten.

2_Meiner ganz persönlichen Erfahrung nach ist vieles im Nachhinein nicht so schlimm, wie man es sich vorher ausmalt.

3_Ich lasse mal versuchsweise das Frühstück weg - zumindest, wenn ich morgens keinen Hunger habe.

4_Schwimmen im Freibad geht für mich nur bei Sonnenschein und warmem Sommerwetter.

5_Bevor ich mich hier dann jetzt doch noch vertrödle und dann zu spät komme, fülle ich den Rest später aus.

6_Das Beste am heutigen Tag ist erstmal die Nachricht, dass die Katze °beängstigend gesund° ist, wie es der Tierarzt so schön ausdrückte. Vor dem Termin hatte ich echt Magenschmerzen - vor allem, da das mit Henry letztes Jahr ja so rasend schnell ging und ich mit Nike schon seit bestimmt 8 Jahren nicht mehr beim Tierarzt war - aber: alles gut (und wieder mal hat sich Punkt 2 bestätigt ;-) )

7_Die kommende Woche wird hoffentlich ruhig in der Arbeit und als Highlight würde ich gerne weiterhin täglich meine Kreise an der Uhr vollmachen (ein Apple-Insider - die Uhr gibt einem einen täglichen Kalorienverbrauch, ein tägliches Bewegungsziel und Stehstunden (dass man mindestens 1x/Stunde aufsteht und sich ein bisschen bewegt) vor - das motiviert auch in der Tat immer noch, wenn man diese Ziele erreicht und dann gelobt wird 😁. 

(Falls jemand Werbung erkennt ist diese unbeauftragt)